AGAによる薄毛症状の原因

薄毛の原因の話に入る前に、髪の毛の基本的な情報について解説します。

• 男性ホルモン（DHT）が原因の薄毛

  AGAの発症には男性ホルモンであるジヒドロテストステロンが大きく関与しています。そのため、まずはジヒドロテストステロンの生成を抑制しなければなりません。
  プロペシア錠やザガーロカプセルなどの治療薬は、体内に存在する5αリダクターゼの働きを阻害することで、テストステロンがジヒドロテストステロンに変換されるのを防ぎます。

  これらの治療薬は専門のクリニックおよび皮膚科での処方が基本です。専門の医師の診察を受け、万が一AGAを発症していることが判明したならば、早い段階で治療を開始してください。
  なお、早期改善を望む方はミノキシジル外用薬の使用を検討すべきです。ミノキシジルには毛母細胞の分裂を活性化や、血行促進による頭皮環境の正常化させ、発毛を促す効果があります。作用機序が異なるため、プロペシア錠やザガーロカプセルとの併用も可能です。

• 遺伝が原因の薄毛

  AGAは遺伝によって発症するケースもあります。一方で、自己判断が困難なことから、専門機関やクリニックで アンドロゲンレセプター遺伝子のDNA検査を受けてみてはいかがでしょうか。
  その薄毛が本当に遺伝かどうかは、AGA治療に精通している専門の医師よる診断でしかわかりません。
  具体的な治療法は上述と同様で、5αリダクターゼの働きを阻害するプロペシア錠やザガーロカプセルといった治療薬が用いられます。

• ホルモンバランスの乱れによる薄毛

  ホルモンバランスが乱れる原因は多岐にわたります。特に多くみられるのがストレスの影響です。しストレスによるホルモンバランスの乱れの場合、適切なストレスケアが必要となります。
  自分だけで答えを出すことは困難なことが多いため、精神科の専門医に相談するなどして、ストレス解消法を実践してみてください。

• 栄養不足が原因の薄毛

  発毛や髪の成長には、多くの栄養素が関係しています。髪の毛を構成するタンパク質はもちろんのこと、ケラチンを生成するのに欠かせない亜鉛や、頭皮環境の維持に必要なビタミンB群までバランスよく摂取するのが望ましいです。
  抜本的な食生活の改善が理想ではあるものの、ライフスタイルの関係から、各種栄養素をどうしても摂取できないケースがあります。
  その際は、サプリメントで不足している栄養素を補填することを選択肢として考えるのもよいでしょう。当然、栄養摂取をサプリメントに頼りきるのは厳禁ですので、あくまで食事で摂れなかった分を補うためのもの、と考えてください。

• 睡眠不足が原因の薄毛

  男性の薄毛はホルモンの影響も大きいです。睡眠不足やストレスはホルモン分泌を乱れさせてしまいます。そのため、睡眠不足が続いたり、強いストレスを感じたりすると、抜け毛が増えると感じられる患者様が多いです。

  平均寿命と平均睡眠時間についての研究から、6時間以上の睡眠が身体にとって良いと言われています。当然ながら、1日の活動が長時間に及ぶと十分な睡眠時間を確保できなくなります。
  改めて生活リズムを見直してできるだけ12時前にベッドに入り、毎日6時間以上の睡眠をとり、ストレスを溜めないよう意識しましょう。
  入眠90分間で成長ホルモンが多く分泌され、これによって毛髪に成長を促します。だからこそ毛髪の成長には睡眠が大事といわれています。

  その他、近年特に問題視されているのが、睡眠の質を低下させる就寝前のスマートフォン・パソコン操作です。これらを控えるだけでも、睡眠時間の確保や質の向上につながります。
  生活習慣を見直して、睡眠時間を確保するために今できることからはじめてみましょう。

• 頭皮環境の悪化が招く薄毛

  頭皮環境の悪化は、主に外的要因が招きます。
  例えば、地肌にべたつきが感じられる場合は、愛用しているシャンプーや整髪料の見直しが必要です。特に、石油系界面活性剤を使用したシャンプーは強い洗浄力をもつ一方、肌への刺激も強いため、頭皮環境の悪化を招く恐れがあります。可能であれば、肌に優しいアミノ酸系界面活性剤使用のシャンプーなどを使ってみましょう。

  長時間浴び続けた紫外線を長時間浴び続けると頭皮環境の悪化を招いてしまう恐れがあります。そのため、帽子や日傘を使った対策が有効に使用して未然に頭皮への悪影響を予防しましょう。
  頭皮に炎症などの症状がみられる場合は治療薬のミノキシジル外用薬が使用できなくなってしまいます。
  日焼け後に炎症を起こしてしまっている場合は程度によっては皮膚科で外用薬を処方されるなども必要になります。
  また、頭皮が炎症を起こしていると、脂漏性皮膚炎になったり、乾燥して頭皮のバリア機能も弱まったりします。

• 血行不良が原因の薄毛

  薄毛の原因が血行不良によるものであれば、頭皮マッサージが有効です。また、外用薬のミノキシジルには血管拡張効果がありますので、血行の促進を促しますので血流に問題が生じている場合は有効な手立てとなります。血行不良の原因は多岐にわたり、過度なストレス・喫煙・生活習慣の乱れなど、根本的な問題解決を必要とするものばかりです。専門の医療機関やクリニックで無料カウンセリングや各種AGA検査を受け適切な治療を医師に相談しましょう。

• 過度な飲酒による薄毛

  適量であれば「百薬の長」と呼ばれるお酒ですが、あまりに飲酒量が多いと薄毛の原因になることがあります。ただし、単純に過剰なアルコール摂取だけが原因で薄毛症状を引き起こす訳ではありません。何故ならお酒を摂取する人全員が薄毛に悩ませされている訳ではないのは明らかだからです。
  アルコールの過剰摂取そのものの問題もありますが、前述した、睡眠不足や頭皮環境の悪化などいくつかの要因があいまって薄毛症状が引き起こされると考えてください。

  アセトアルデヒドは、AGAの原因となるジヒドロテストステロンを増加させることがわかっています。
  過度な飲酒の改善策・対策はただひとつ、飲酒を控えるだけです。過度な飲酒は薄毛のみでなく、心身に悪影響を与えますので、早急に対策を打つべきです。

• 強迫性障害

  わかってはいるけれど、細かいことを気にしてしまいやめられない。このような状態のことを、強迫性障害と呼びます。
  例えば、家の鍵をかけたかどうかが気になり、駅に着いたのに自宅に戻ったり、電気を消したか気になって再度戻ったりと、何度も確認しないと気が済まないような状態が強迫性障害です。
  また、不潔恐怖症と呼ばれる、他人が触ったものを触ることができないなどの症状や、高所恐怖症も強迫性障害のひとつです。髪の毛が抜けることを過度に心配し、毎日何本抜けているかを細かくチェックする行為などは、強迫性障害の可能性があります。

• 社交不安障害

  社交不安障害は、人前に出るときに過度な緊張や不安を感じ、社交的な状況が苦痛となる症状を指します。
  一方、髪の毛がフサフサな人でも、髪の毛が生えている実感がある人はほとんどいないでしょう。
  薄毛に対する自己意識が強く、他人が自分の髪の状態を注視していると感じると、これらの社交的状況がさらに困難に感じられることがあります。このように、薄毛の悩みは社交不安障害の発症や悪化を引き起こす可能性があります。

• 身体醜形障害

  身体醜形障害は、自己の身体の一部や外見に対する過度な悩みや恐怖を指す精神的な健康問題であり、薄毛や抜け毛がこの障害の焦点となることがあります。
  対象となる部位は人それぞれ異なりますが、頭髪の状態に異常なほどの注目を集め、それが自己価値の大部分を占めるようになると、それは身体醜形障害の一形態と考えられます。

• 抜毛癖（ばつもうへき）

  髪を抜くことを繰り返してしまい、生活等に大きな影響が出る精神疾患です。 意識して行う場合と、無意識に習慣になっている場合の双方があります。
  原因としては、人間関係における問題、例えば周囲の期待に応えられないなどの不安がストレスとなり、発症することが多いと考えられており、ストレスを我慢し続け、それを和らげるひとつの手段として、抜毛してしまうというものですこのような症状は、薄毛の治療だけでなく、精神的な治療もしっかりしていく必要があります。

• 統合失調症

  統合失調症は、幻覚や妄想などの精神的な症状を伴う複雑な精神疾患であり、日常生活を困難にすることが多くあります。
  薄毛や抜け毛と統合失調症が絡むケースも存在し、それは患者の自己認識や他者からの評価に関わる問題として表れます。
  会社の人や友人に自分の髪の毛を笑われたなどで、相談に来られる患者様が多いです。このような症状は、薄毛の治療だけでなく、精神的な治療もしっかりしていく必要があります。